Diplômé de la faculté de médecine de Paris (DU techno du sommeil et de la vigilance) et membre de la Ste Française de Recherche et de Médecine du sommeil ; Patrick LESAGE est coach/formateur/conférencier sur la gestion du sommeil et de la vigilance. Il rencontre notamment des salariés pour les aider à retrouver naturellement un sommeil récupérateur. Plus localement il a accompagné le centre de formation de l’Hermine, le pôle France de tennis de table, les espoirs CSP Nantes, le SNO… À partir d’un dispositif médical marqué CE, il évalue la structuration du sommeil. Il utilise également des questionnaires et grilles d’analyse des modes de vie pour dispenser les bonnes pratiques pour être performant au quotidien. Certifié pour l’utilisation de la cohérence cardiaque en TCC, il est aussi ‘Facilitateur SPARK Résilience®’, sophrologue et formé à la méditation de pleine conscience. Il est l’auteur du livre ‘2h chrono pour mieux dormir et gagner en énergie’ (Dunod).
