Le sport,
le plus court chemin
vers la santé

Fitness

La Fitness s’organise en 3 activités : CROSS TRAINING, BODYZEN, CUISSES ABDOS FESSIERS. Ces activités physiques se déroulent sur le plateau fitness, équipé de matériels sportifs, de machines cardio et musculation. Ces séances sont organisées en fonction de vos capacités et permettent d'avoir une dépense énergétique optimale sans effet délétère pour le corps (prévention des blessures, correction des postures et exécutions d'exercices).

Activité
Physique
Adaptée

L’Activité Physique Adaptée (APA) permet aux personnes ayant des besoins spécifiques et consécutifs à une pathologie ou un handicap de reprendre ou pratiquer une activité physique en toute sécurité, adaptée à leur situation. Dispensée par un Enseignant APA, la prise en charge débute par un bilan d'évaluation permettant d'adapter le profil de séances.

Aqua

Dans un bassin de balnéothérapie, les séances sont élaborées en fonction des capacités physiques de chacun, avec l'utilisation de différents matériels aquatiques (aqua bikes, trampolines, haltères…). Accessible à tous, l'activité en balnéothérapie permet l'amélioration des capacités physiques, tout en effectuant un travail en douceur en profitant de la portance de l'eau. L'activité "AQUA" permet d'améliorer son hygiène de vie et son bien-être bénéficiant des avantages de l'eau.

Bébés nageurs

Faites découvrir ou redécouvrir le milieu aquatique à votre enfant dès le plus jeune âge. Dans une eau chauffée à 32°C et un bassin aménagé pour la séance avec du matériel pédagogique, le maitre-nageur vous proposera des situations d’apprentissage tout en respectant le rythme de l’enfant. Un moment de familiarisation pour l’enfant et les parents au milieu aquatique. Les séances sont accessibles à partir de 6 mois (schéma vaccinal complet) jusqu’à l’âge de 3 ans pour 30 min. Nous accueillons sur chaque créneau seulement 5 enfants accompagnés d’un parent dans l’eau (possibilité d’échanger au cours de la séance).

Natation Enfants

Vista Santé vous propose des cours de natation enfant, encadré par notre maitre-nageur, diplômé d’état, à partir de 5 ans. Un niveau débutant permet de rendre l’enfant autonome en lui apprenant à se déplacer dans l’eau et un niveau perfectionnement permet d’améliorer les acquis et la synchronisation des bras. Le cours de jardin aquatique est un cours de découverte du milieu aquatique pour les 3 à 5 ans. Il permet aux enfants de découvrir le milieu aquatique en passant par le jeu, sans la présence des parents.