Parce que nous faisons de votre santé notre priorité, nous proposons un parcours intégrant de l’Activité Physique Adaptée prenant en compte votre condition physique et votre état de santé.
Chez Vista Santé, nous avons pour habitude de dire que “le sport est le plus court chemin vers la santé”.
Cette notion, nous la plaçons au cœur de ce parcours s’adressant à tous les publics (sédentaires, séniors, souffrant d’une pathologie ou non…) et permettant de répondre à plusieurs objectifs : prévenir l’apparition ou l’aggravation d’une maladie, limiter les effets d’un traitement ou simplement maintenir sa forme et son autonomie.
L’Activité Physique Adaptée peut être prescrite par votre médecin.
Alors que l’activité physique devient grand cause nationale pour 2024 et l’organisation des Jeux Olympiques de Paris, nous l’avons bien compris chez Vista Santé, et ce depuis 2019 !
L’une de nos missions : favoriser le sport sur ordonnance, et plus précisément l’Activité Physique Adaptée (APA).
C’est votre médecin qui peut décider de vous le prescrire et de vous orienter vers un enseignant spécialisé APA. Et les séances peuvent même parfois être prises en charge par votre mutuelle, n’hésitez pas à la contacter pour vous renseigner.
La prise en charge débute par un bilan initial d’une heure. Celui-ci est composé d’un temps d’échange avec l’enseignant d’APA qui se renseignera sur votre état de santé, votre niveau d’activité physique et, plus généralement, vos habitudes de vie. Cet entretien est suivi d’un temps de tests physiques qui permettront à l’enseignant d’adapter et personnaliser les futures séances d’APA.
Lors d’une séance (45 min), l’enseignant encadre 5 personnes maximum. Ce nombre permet d’adapter de manière optimale chaque exercice en fonction des besoins de chacun. Ce travail en petit groupe est très important afin de maintenir une motivation adéquate pour pratiquer et de constater des effets bénéfiques. Les encadrants et pratiquants se retrouvent une, deux ou trois fois par semaine pendant 3 mois minimum. Ces séances peuvent avoir lieu sur le plateau fitness ou en balnéothérapie pour les activités aquatiques.
Une date est convenue par l’encadrant et le pratiquant pour réaliser un bilan final d’une heure. Ce dernier permettra de constater les effets du programme d’APA de 3 mois sur les différents paramètres étudiés (capacités cardio-vasculaire, capacités d’équilibre, souplesse, force, endurance).
À la suite de cette prise en charge individualisée, le pratiquant a la possibilité d’intégrer notre filière Sport Santé (en salle fitness et/ou en aqua), permettant de favoriser une pratique régulière et d’entretenir une perpétuelle évolution des capacités physiques.
Découvrez où bénéficier de ce parcours près de chez vous et prenez rendez-vous avec l’un de nos référents sur place.
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J’ai une pathologie rhumatismale et c’est mon rhumatologue qui m’a conseillé de m’orienter vers de l’Activité Physique Adaptée, c’est qui m’a conduit ici. L’APA m’a apporté un mieux-être, ça me permet de faire du sport vraiment à mon rythme et selon mes besoins.
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Excellente salle de sport et piscine adaptées à toutes pathologies. Vous avez votre propre coach et êtes extrêmement bien suivi. Personnel très pro et hyper sympa. Tout est mis en place pour vous remettre sur pied. J’y reste tant que je peux y rester : je suis en APA (Activité Physique Adaptée) avec Hugo et Théa le mercredi pour la piscine. Je recommande vivement et mes progrès sont visibles.
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Je suis venue chez Vista pour reprendre une routine sportive tout en étant aidée en faisant du sport de façon régulière. J’apprécie l’environnement très agréable, très calme. Le coach est quasiment là pour nous de façon individuelle. Vista Santé m’a vraiment aidé à aimer le sport et à travailler non plus dans la douleur ni dans la souffrance mais vraiment travailler dans l’effort sportif..
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Un centre novateur, une équipe de choc 🙂 Je recommande à 200% cette approche de la santé par le sport !
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