La balnéothérapie est une pratique millénaire consistant à utiliser les vertus de l’eau pour soigner et détendre le corps. Cette activité propose une approche holistique pour soigner et apaiser le corps, offrant une alternative naturelle aux traitements médicaux plus conventionnels.
Vista Santé Saint-Herblain, pôle dédié à la santé et au sport, s’est équipé dès son ouverture d’un bassin de balnéothérapie ouvert à tous pour les activités sportives, l’Activité Physique Adaptée (APA) et à disposition des professionnels de santé pour le soin de leurs patients. Reconnaissant les bienfaits indéniables de l’eau, l’équipe de Vista Santé est convaincue des avantages de cette pratique dans l’amélioration du bien-être physique et mental.
Qu’est-ce que la balnéothérapie ?
Balnéothérapie définition
La balnéothérapie est une forme de thérapie qui utilise l’eau sous diverses formes, afin de soulager à la fois le corps et l’esprit. Cette pratique tire parti des propriétés physiques et chimiques de l’eau à des fins thérapeutiques.
Chez Vista Santé Saint-Herblain, la balnéothérapie est enrichie par une gamme de séances sportives et de rééducation en milieu aquatique. Nos séances de kinésithérapie en balnéothérapie utilisent des mobilisations douces pour favoriser la récupération après des blessures musculaires ou articulaires. En plus des séances de kinésithérapie, nous proposons des activités telles que l’aqua boxe, l’aqua bike, et l’aqua gym, adaptées à tous les âges et niveaux. Ces séances allient les bienfaits de l’exercice physique et les propriétés apaisantes de l’eau, permettant ainsi de renforcer les muscles tout en réduisant le stress et les tensions accumulées dans le corps.
Les bienfaits physiques de la balnéothérapie
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
L’eau chaude utilisée dans le bassin de balnéothérapie aide à détendre les muscles tendus et à soulager les douleurs articulaires. Les personnes souffrant d’arthrite, de fibromyalgie ou de douleurs chroniques trouvent souvent un grand soulagement grâce à cette thérapie. La flottaison dans l’eau réduit la pression sur les articulations, permettant un mouvement plus libre et moins douloureux.
Détente et réduction du stress
La balnéothérapie est réputée pour ses effets relaxants. Le simple fait de flotter dans l’eau chaude peut réduire les niveaux de stress et favoriser un état de relaxation profonde et de détente musculaire. Les jets d’eau et les massages sous l’eau, qui font partie des soins par le bain, peuvent également aider à relâcher les tensions accumulées dans le corps. Cette immersion totale procure une sensation d’apaisement, transformant chaque séance en un véritable moment de bien-être.
Moins de traumatismes pour moins de blessures
L’eau a un effet protecteur sur les muscles et les articulations. Les activités dans l’eau n’entraînent pas de chocs articulaires, réduisant ainsi le risque de blessures. De plus, le cœur est protégé, avec une diminution estimée de 10% du stress cardiaque dans l’eau.
Plus de calories brûlées que sur la terre ferme
L’eau exerce une pression plus importante sur le corps et les muscles, rendant les mouvements plus exigeants sans que l’on s’en rende compte. Par conséquent, plus de calories sont brûlées lors des exercices aquatiques que lors des activités sur la terre ferme.
Amélioration de la circulation sanguine et réduction de la cellulite
L’immersion dans l’eau chaude stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et à accélérer le processus de guérison des tissus endommagés. Une meilleure circulation signifie également une meilleure oxygénation des cellules, revitalisant ainsi l’ensemble du corps.
La balnéothérapie contribue également à la réduction de la cellulite et à l’affinement de la silhouette grâce à la pression exercée par l’eau.
Les bienfaits mentaux et émotionnels
Réduction de l’anxiété et de la dépression
Les bains thermaux et les thérapies à base d’eau sont souvent utilisés pour traiter l’anxiété et la dépression. La combinaison de la chaleur apaisante et de l’effet flottant de l’eau peut aider à calmer l’esprit et à réduire les symptômes de ces troubles mentaux.
Amélioration de la qualité du sommeil
Se détendre dans un bain chaud avant de se coucher peut grandement améliorer la qualité du sommeil. La balnéothérapie aide à réguler la température corporelle et favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond.
Renforcement du sentiment de bien-être grâce aux soins de la balnéothérapie
La sensation de bien-être général est souvent signalée par les patients réguliers de balnéo. En diminuant les douleurs physiques et en réduisant le stress mental, cette pratique contribue à un état de santé optimal et à une meilleure qualité de vie.
Kinésithérapie et rééducation en balnéothérapie
La balnéothérapie est particulièrement bénéfique dans le cadre de la kinésithérapie et de la rééducation. Les patients souffrant de blessures musculaires, articulaires ou post-opératoires peuvent grandement bénéficier de séances en bassins de balnéothérapie.
Sous la supervision d’un kinésithérapeute, la rééducation en milieu aquatique permet des mobilisations douces et progressives, facilitant ainsi la récupération sans imposer de stress excessif aux zones blessées. L’eau, grâce à sa flottabilité, réduit la pression sur les articulations et permet une amplitude de mouvement accrue. De plus, la résistance naturelle de l’eau aide à renforcer les muscles en douceur. Les kinésithérapeutes utilisent divers équipements et techniques dans ces bassins pour adapter les exercices aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant une rééducation efficace et sécurisée.
Vista Santé, pôle sport-santé, propose des séances de kinésithérapie pouvant se dérouler dans un bassin de balnéothérapie spécialement équipé. Les kinésithérapeutes, exerçant chez Vista Santé, utilisent divers équipements et techniques dans ces bassins pour adapter les exercices aux besoins spécifiques de chaque patient, garantissant une rééducation efficace et sécurisée.
Comment se déroule une séance de balnéothérapie ?
Chez Vista Santé Saint-Herblain, pôle de santé pluridisciplinaire, chaque séance de balnéothérapie est soigneusement orchestrée pour maximiser les bienfaits de nos patients et sportifs tout en assurant leur sécurité. Les sessions d’activités aquatiques sont encadrées par un Maître-Nageur Sauveteur, un spécialiste des activités aquatiques, qui guide les pratiquants tout au long de la séance.
Dans notre bassin de balnéo, nos pratiquants ont accès à une variété de matériels tels que des aqua bikes, des trampolines et des haltères, permettant une grande diversité d’exercices adaptés à ses besoins et à son niveau. Vista Santé, avec son équipe pluridisciplinaire, propose différents types d’activités pour les adultes de tout âge et de tout niveau, incluant l’Aqua Boxe, l’Aqua Training, l’Aqua Bike, l’Aqua Gym et l’Aqua Gym Douce.
Chez Vista Santé, chaque séance commence par un échauffement doux pour le patient, afin de préparer ses muscles et articulations. Ensuite, selon l’activité choisie, le patient suivra un programme structuré et personnalisé comprenant une série d’exercices. Par exemple, une séance d’Aqua Gym pourra inclure des mouvements de renforcement musculaire et de cardio, tandis qu’une session d’Aqua Bike se concentrera sur l’endurance et la tonification des jambes.
En fin de séance, des exercices de relaxation et d’étirements sont réalisés pour favoriser la récupération du patient et maximiser les bienfaits de la balnéothérapie. L’objectif est de permettre au patient de pratiquer une activité physique régulière en toute sécurité, grâce à l’expertise et au suivi constant de l’encadrant.
Chez Vista Santé Saint-Herblain, nous nous engageons à offrir une expérience de balnéo enrichissante et bénéfique, adaptée aux besoins et au condition physique de nos patients.
A noter que des séances de kinésithérapie peuvent également avoir lieu dans notre bassin de balnéothérapie avec nos kinésithérapeutes spécialisés. Ces séances sont centrées sur des mobilisations douces.
Est-ce que la balnéothérapie est remboursé par la sécurité sociale ?
La balnéothérapie peut, dans certains cas, être prise en charge par la Sécurité Sociale, mais cela dépend des circonstances et des recommandations médicales. En France, les cures thermales prescrites par un médecin pour des conditions spécifiques telles que les maladies chroniques, les affections articulaires ou les troubles circulatoires peuvent bénéficier d’un remboursement partiel ou total par la Sécurité Sociale. Il est essentiel de consulter votre médecin traitant pour obtenir une prescription médicale adaptée et vérifier les modalités de remboursement.
Quel est le prix d’une séance de balnéo ?
Le prix d’une séance de balnéothérapie varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment la durée de la séance, les installations utilisées et le type d’activité proposée. Chez Vista Santé Saint-Herblain, maison de santé pluridisciplinaire, nous proposons une gamme diversifiée de séances de balnéothérapie adaptées à différents besoins. Les tarifs commencent à partir de 12 euros la semaine pour une séance d’activité aquatique (Aqua Boxe, Aqua Training, Aqua Bike, Aqua Gym et Aqua Gym Douce) dans le cadre d’un abonnement annuel.
Pour des informations précises et personnalisées, nous vous invitons à consulter notre site internet ou à nous contacter directement.
