Votre santé sur ordonnance encadrée par des experts Vista Santé.
L’Activité Physique Adapté (APA) est du Sport sur Ordonnance. C’est-à-dire qu’un médecin prescrit de l’APA sous l’encadrement d’un Enseignant APA. Cette activité est ouverte à tous à partir du moment où l’état de santé induit une prise en charge particulière pour répondre à des objectifs spécifiques en matière de santé (pathologies, limitations fonctionnelles, limitations psychiques, psychologiques…).
Pour obtenir une prescription d’activité physique adaptée de la part de votre médecin, vous devez généralement être atteint d’une affection de longue durée (ALD), présenter des facteurs de risque, des limitations fonctionnelles ou être en perte d’autonomie.
Les médecins peuvent prescrire de l’APA (Activité physique adaptée) en fonction de la pathologie, des capacités physiques et du risque médical du patient.
Cette prescription est destinée à permettre à la personne d’adopter un mode de vie physiquement actif pour réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles liés à sa maladie chronique.
Un accompagnement sur-mesure et encadré par des coachs spécialisé
La prise en charge débute par un bilan initial. Celui-ci est composé d’un temps d’échange (renseignements médicaux, sportifs et habitudes de vie) et d’un temps de tests physiques qui permettent d’adapter et personnaliser les séances d’APA.
Lors d’une séance (45 min), l’Enseignant encadre 5 personnes maximum. Ce nombre permet d’adapter de manière optimale chaque exercice en fonction des besoins de chacun. Du travail en petit groupe est très important afin de maintenir une motivation adéquate pour pratiquer et de constater des effets bénéfiques.
Les encadrants et pratiquants se retrouvent une à deux fois par semaine pendant 3 mois minimum. Ces séances peuvent avoir lieux en salle ou en aqua.
Une date est convenue par l’encadrant et le pratiquant pour réaliser un bilan final (1h). Ce dernier permettra de constater les effets du programme d’APA de 3 mois sur les différents paramètres étudiés (capacité cardio-vasculaire, capacité d’équilibre, souplesse, force, endurance).
À la suite de cette prise en charge individualisée, le pratiquant a la possibilité intégrer la filière Sport Santé (en salle et/ou en aqua) ce qui permettra de continuer à pratiquer régulièrement une activité physique et d’entretenir une perpétuelle évolution des capacités physiques.
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Je suis venue chez Vista pour reprendre une routine sportive tout en étant aidée en faisant du sport de façon régulière. J’apprécie l’environnement très agréable, très calme. Le coach est quasiment là pour nous de façon individuelle. Vista Santé m’a vraiment aidé à aimer le sport et à travailler non plus dans la douleur ni dans la souffrance mais vraiment travailler dans l’effort sportif..
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Excellente salle de sport et piscine adaptées à toutes pathologies. Vous avez votre propre coach et êtes extrêmement bien suivi. Personnel très pro et hyper sympa. Tout est mis en place pour vous remettre sur pied. J’y reste tant que je peux y rester : je suis en APA (Activité Physique Adaptée) avec Hugo et Théa le mercredi pour la piscine. Je recommande vivement et mes progrès sont visibles.
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Un centre novateur, une équipe de choc 🙂 Je recommande à 200% cette approche de la santé par le sport !
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J’ai une pathologie rhumatismale et c’est mon rhumatologue qui m’a conseillé de m’orienter vers de l’Activité Physique Adaptée, c’est qui m’a conduit ici. L’APA m’a apporté un mieux-être, ça me permet de faire du sport vraiment à mon rythme et selon mes besoins.
